奇妙真相

剥夺一小时的睡眠，便可使道路交通事故发生率增加8%。换句话说，补足这一小时的睡眠，便可减少8%的交通事故。千真万确！在每年的夏时制调整期间都会发生此类情况。

事实证明，在18小时没有睡觉的情况下去开车，相当于在驾车前喝了两杯酒（142克/杯）。如果是24小时没有睡觉，就相当于在驾车前喝了5-6杯酒。8小时充足的睡眠才能保证理想的驾驶表现。

第一次出现在圣经中的睡眠，是一种创造性的深度睡眠。亚当醒来之后，精神焕发，活力充沛…并与夏娃结为夫妻，开始了全新的生活。事实上，后来的人类皆可以追溯到这第一次小睡。

即使在当时未堕落时的世界里，上帝最初的设计，仍是要人有休息。而睡眠的最佳时间，便是晚上。 “因为太阳落了，就在那里住宿，…在那里躺卧睡了。”（创世记28:11）

在这个残缺的、始终忙得不可开交的世界上，我们需要时常牢记休息的重要性。